1、新的工作单位在本市

此时可以先由原用人单位办理停保手续，然后在入职新单位后由新工作单位办理参保手续；办理完新参保手续后，保险关系自动接续。

2、新的工作单位在市外

此时需要原用人单位办理停保手续；然后个人可以在网上办理社保转移。

目前的社保转移是可以在网上办理的，流程如下：

（1）进入“国家社会保险公共服务平台”官网，在页面上方点击“关系转移”；

（2）点击“社保转移申请转入地开通地区查询”，查询转入地区是否开通网上申请服务；

（3）如果转入地区已经开通了网上申请服务，则点击左边的“社保转移申请”，进行实人认证，认证成功后填写转移申请的相关信息，并提交申请；

（4）等待转入经办机构审核，审核通过后开启后续转移流程。