一、高血压是怎样引起的？

 

高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

 

正常血压下，收缩压是在90-139(mmHg)，舒张压是在60-89(mmHg)，而高血压可以分为三级：

一级高血压：收缩压在140-159(mmHg)，舒张压在90-99(mmHg)

二级高血压：收缩压在160-179(mmHg)，舒张压在100-109(mmHg)

三级高血压：收缩压≥180(mmHg)，舒张压≥110(mmHg)

 

引发高血压的原因有很多：

 

（1）年龄

我们身体的血压水平会随着年龄的增长而升高的，根据数据统计可以发现，年龄与高血压的关系基本呈正相关，年龄每增加10岁，高血压发病风险增加29.3%---42.5%。

 

（2）体重

 

高血压和体重是有一定关系的，过于肥胖，高血压病发病率会相应升高。

 

（3）不良的生活习惯

 

饮食不平衡、饮酒和吸烟等不良的生活习惯都会引起高血压。食盐食用过多，钾、钙以及蛋白质的摄入量不足，都普遍被认为是血压升高的因素；长期饮酒会使高血压更加严重；吸烟更是诱发高血压的危险分子之一。

 

（4）精神状态紧张

 

长期精神紧张、心虚不稳定、恶性刺激都会致使高血压发生。

 

（5）遗传因素

 

家族中有高血压史的人，患有高血压的概率会更大。

 

二、高血压患者的注意事项

 

高血压对身体的危害是极大的，所以高血压患者在日常的生活中有很多需要注意的方面：

 

（1）均衡饮食，可以少食多餐，多吃一些降血压的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜；

（2）规律运动，每周进行5-7次的中等强度运动，每次持续30分钟；

（3）减少钠盐的摄入，没人每天食盐的摄入量不能超过6g，另外还有避免隐形盐的摄入；

（4）戒烟、戒酒

（5）保持心情愉悦，减轻精神压力。

 

对于以上的内容，如果不能完全做到，可以逐步有针对性的进行1-2项的改善。

 

此外，高血压患者还要做好定期体检工作，除了每三个月或者是半年做一次到医院的体检，建议也要时常在家中，或去附近的药店测量血压，实时监控血压情况。要是血压长期比较高，就需要按照医生的指示在日常生活中坚持服用降压药，这样才可以起到很好的控制作用，让人体保持正常的血压范围。

 

三、高血压患者可以买保险吗?

 

（1）意外险

 

不同于健康保险，意外险保障的是意外伤害，所以即便有一些健康问题也是介意投保意外险的。大部分意外险都没有健康告知，有高血压也可以直接买。

 

（2）医疗险

 

我们在投保医疗险之前需要进行健康告知，不同医疗险产品的核保条件有些区别，这需要我们仔细查看对应产品的健康需求。一些核保宽松的医疗险是允许高血压患者投保的，不过有一定的条件。

 

（3）重疾险

 

我们知道，血压问题会引发其他一系列的问题和并发症。为了控制理赔风险，所以保险公司对重疾险的核保比较严格。大部分重疾险也只能承保一级高血压及以下的患者，对于二级三级的高血压患者，大多数产品会延期或者拒保。

 

如果不能投保重疾险，建议可以选择防癌险作为补充。例如京彩一生防癌险就是一款三高人群也可以投保的防癌险。

 

（4）寿险

 

寿险的保障内容比较简单，只有人死亡或全残才会赔付，而高血压也是增加死亡风险的一种疾病，所以一般寿险只支持二级高血压及以下的患者投保。

 

大家如果对于自己是否可以投保还有不清楚的，可以通过我们的智能核保小助手进行检测。